r: 2 t.kávé, 2 sz. t.k. kenyér, egyik margarinnal és paradicsommal, a másik margarinnal és diétás dzsemmel
e: hagymaágyon párolt tengeri hal citromosan uborkás-paradicsomos salátával, plussz kevés főtt disznóhús a soványabb részből
u: eper, epres shake (eper összebotmixel, hozzá édesítő, kevés tej, egy fél doboz mangós norbis tejital -nagyon finom volt)
vacsi- eddig semmi, nem is tervezem....
Ti írtátok...