Azta fitness mindenit:-)) Lelkesedésemnek utat nyitva rögtön be is ruháztam egy bérletre, bár ez még nem jelent semmit, máskor is volt már ide bérletem:-) (igaz akkor a terhesség miatt hagytam abba két alkalom után, jéé, pont két éve)

Szóval ez egy női fitness stúdió, külön teremben van a kardio és külön az erősítő gépek, de én egy ideig csak a kardiot fogom látogatni és legszebb terveim szerint itthon tornázom majd mellette.

Ez volt a mai program (kb 50 perc)

- 8,5 perc elipszis, 1,5 km (kb 2 perc után már nagyon kivoltam, legszívesebben leszálltam volna, de annyira cikinek éreztem:-))

- futógépen gyorsgyaloglás (a cicik miatt még erős triumphos sportmelltartóban sem tudok futni), nem tudom hány km, és a ca is 100 alatt volt, szóval ez elég gyengus

- 15 perc taposógép

- a biciklin belelkesültem, mert lehetett közben olvasni:-)) 15 perc lightos és 2 km erős, utóbbi 5,5 perc alatt

Mit mondjak..kidőltem....nem tudom szívből csinálni, csupán azért teszem, hogy gyorsítsam a fogyást, hogy égjen a zsír. Számomra nem jelent kitörő élvezetet a mozgás, a torna, sőt, igazából soha nem is jelentett...ez elég szarul hangzik, de tényleg így van....60 kilósan is csak azért tornáztam, hogy izmosabb legyek és inkább csak 58 kg...nem azért, mert hű, de nagyon jól esett. Hogy ez fog-e valaha változni, nem tudom, a lényeg, hogy heti két alkalommal eljárjak a fitnessbe, itthon pedig legalább heti két alkalommal tornázzak mellé. Ez kötelező!

(ui: holnap is lesz reggel mérleg, tuti fogytam vagy 10 kilót:-))))))))))