Be fogok dlizni az állandó mérlegre ugrálástól, de ma megint nem bírtam reggel megállni, és jól is tettem: 95,3 (tehát -6,3 kg)
Tegnap este sikerült elmenni a terembe: 5 km elipszis, 5 km bicaj...ennyi elég is volt, bicaj közben kiolvastam egy fél Ditéa és fitnesst, ami szerint a tejtermékek hasznosak a fogyókúrában, mert kalcium tartalmuknak köszönhetően főként a hasi háj eltüntetésében segétkeznek. Én ezt eddig még soha sem hallotam, pedig évek óta okosítom magam fogyi ügyben. Ha igaz ez a hír, akkor mától csak tejterméket eszek:-))
Elutazunk ma, remélem a szülők terülj terülj asztalkája nem fog maga alá teemtni....kicsit félek az ilyen szituktól, ez lesz a fogyim alatti második nagy kihívás (az első a szilveszter volt)
Ti írtátok...