10 nap után újra itthon, nem is vagyok beteges, egyik első dolgom az volt, hogy rápattantam a mérlegemre:-) Jól tettem, mert ruhástól, ebéd előtt 85,6 kg-t mutatott, nem számítottam rá. Így tehát egy hét alatt kb 3 kiló ment le, azok a bizonyos "mert megérdemlem" műtét előtti-utáni zabák eredménye. Szóval most ott vagyok, ahol kb egy hónapja, de tök kár már ezen bánkódni, hogy mennyivel kevesebb lehetnék, ennyi vagyok és pont, ebből kell gazdálkodni.

A fogyimban annyi a változás, hogy Trex oldaláról (oldalt ki van linkelve) ihletet merítve heti egy ch-ban gazdagabb napot tartok. Na nyílván nem a mekiben kezdek, hanem ilyenkor tudatosan fogyasztok krumplit, vagy rízst.

Pankagyereknek egy hét múlva lesz a keresztelője, bele kellene nyomni magam a jómélyre eltett kosztümömbe, amit ár több hónapja kiválasztottam, hogy ebben leszek a keersztelőn:-) Szóval folytatom a múlt heti fehérjegazdag táplálkozást, és 6 után természetesen továbbra is lakat kerül a hűtőre:-)