r: tejeskávé

t: tejeskvávé, paradicsom, pár szem pattogatott kukorica, amivel a gyerekem etettt meg:-)

e: hagymás-paprikás csirkemell babbal

v: hagymás-paprikás csirkemell

Saját magamnak is hihetetlen, de nem voltam éhes. Saccperkábé 1000 ca körül mozog a napi bevitelem, amióta a stagnálásból való kilendítést végzem, korábban ennél jóval magasabb értékeket is elértem. Most egy kicsit nezezebb betartani, mert tegnap este elutaztunk, és ugye a mama főzteje, a mama főztje:-) még szerencse, hogy az ebédet én csinálom, a vacsorából meg csak nekem valót fogok válogatni. szerencsére tiszteletben tartják a diétámat, ezért egy tortát is sütök ma nekik. Lehet hülyén hangzik, de sokszor kielégít az is, ha süthetek a többieknek valami finomat, vagy pl az öcsémnek csináltam egy melegszendvicset fehérkenyérrel, sok vajja, sajttal:-) és nem éreztem visszafoghatatlan késztetést, hogy beleharapjak:-) ez jó.

Szükségem lenne egy kiadós méregtelenítésre, talán ez a hét jó alapozás lenne, szeretném komolyan venni, ha belekezdek a méregtelenítésbe, azt be is akarom tartani, ehhez azonban meg kell teremteni a feltételeket, pl azzal, hogy nem Húsvétra esik:-)

Jó fogyást nektek:-)