Az elmúlt napokban többször is rámtört a mindent elemésztő édességvágy, ezért némi update1-es finomsággal kényeztettem magam Nem túl előnyös ez a kép, de az íze szuper. Kókuszos-vanílis túrókrém:-) Semmi más nem kell hozzá, csak zsírszegény túró, negyedkilónként…

Utálom a centizést, ezért nem is fogom túl gyakran végezni, az első nagy kicentizésre is csak tegnap este sikerült rávennem magam.Az eredmény borzasztó, dehát nem tudom miért kell ezen meglepődni...mell:126derék:100csípő: 121comb: 64 (basszus, pár éve 54 volt)vádli: 45kar:…

Házibulis szilveszter nagyon jól telt, azon túl, hogy pókerben levertem a fél társaságot tuti fogytam legalább egy kilót a kitartó táncszőnyegezésnek köszönhetően (na, ilyen itthonra is kell!)Kisebb bűnözések történtek, mint például éjfélkor a száraz pezsgőm helyett valaki…

Fogyizós blogtársam oldalán találtam egy tök jó táblázatot. Az épp aktuális kilódhoz mérten automatice megadja a program, hogy mennyi kalória elfogyasztásakor tartod a súlyod, fogysz, vagy épp hízol...Napi kalóriaszükséglet kalkulátorAdja meg a következő adatokatAz Ön neme…