Azt hiszem a krémesnek zsírégető hatása volt:-))93,0!!!  Összesen annyi, mint - 8,6 kg

Már keményen kell matekoznom, ha ki akarom számolni, hányadik napnál is tartok. :-)Gyerekem ma írtó jófej volt, Bíró Ica 4. testszépítés dvd-jére nyomtam 45 percet, majd ruhátlan, kajátlan, hasbehúzós mérlegelésem eredménye 93,9 kiló lett. Nagyon jó látni, hogy…

Tegnap este erőt vettem magamon, így ezen a héten végül négyszer is edzettem, ami eddigi legjobb sportteljesítményem az elmúlt közel két hónap alatt. Az elipszisen általában 3-4 kilomátert megyek, bicajon pedig az eddigi 5 helyett már 6 kilométert tekerek. A kardio részt még a…